İstanbulMesane Sarkması Tedavisi. İdrar torbası sarkması durumlarında kişiye en uygun tedavi, hastanın yaşına, sarkmanın derecesine, hastanın genel sağlık durumuna ve hastanın gebelik planlarına bağlı olarak belirlenir. İleride hamilelik planı olmayan bir kişide uygulanacak tedavi şekli, genellikle hastanın kendi dokusu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Fethi Güçer, rahim ve sarkması ile ilgili bilgiler vererek, “Rahim, pelvis ve leğen kemiğinin içerisinde, önünde mesane yani idrar torbası arkasında da kalın bağırsağa komşuluğu olan üreme organıdır. Kadınlarda 6-7 cm olup, doğum yapmış kadınlarda 7-8 cm kadar ulaşmaktadır. Mesanenin veya üretranın vajinanın içine ve dışarıya doğru sarkması durumuna idrar torbası sarkması denir. Bir diğer adı da mesane sarkması olan bu hastalığın tıptaki adı sistoseldir. Genital organlardaki sarkmalar cinsel organların bu organları karın içinde sabitleyen bağlarının işlevini kaybetmesi sonrası oluşur. Vajina ön duvarının idrar torbasına StresTipi İdrar Kaçırma ( Ikınma ile) İdrar torbasının üzerine ani bir basınç artışı olması ile gerçekleşen idrar kaçırmadır. Sıklıkla kadınlarda öksürme ve hapşırma ile beraber olan idrar kaçırmadır. Kadınlarda özellikle mesane sarkması nedeniyle ve rahim ameliyatları sonrasında görülür. Erkeklerde ise Kişi de sıkıntılar baş gösterdiğinde ve zorunluluk doğduğunda ameliyata başvurulmalıdır. Ameliyat ya sadece idrar kaçırmayı düzeltmek için ya da mevcut ise ek olarak pelvis anormalliklerini kalın bağırsak, idrar torbası ve rahim sarkması, gaz kaçırma gibi sorunları da düzeltmek için uygulanmaktadır. Rahim, sperm ile yumurtanın döllenmesiyle oluşan embriyonun yerleştiği ve doğum zamanına kadar gelişimini sürdürdüğü üreme organıdır. Coxa olarak tanımlanan leğen kemiklerinin iç kısmında, bağırsakların önünde ve idrar torbasının arkasında bulunan rahim, tıp dilinde uterus olarak da tanımlanır. Sınırlı hareket kabiliyetine sahip olan ve vajinaya açılan zonEX0H. İlerleyen yaş ve zor doğumların neden olduğu genital organ sarkmaları gelişen tedavi yöntemleri sayesinde konforlu bir şekilde kısa zaman dilimlerinde tedavi ediliyor. Pelvik içinde bulunan idrar torbası, ince bağırsaklar, kalın bağırsaklar ve rahmin vajene doğru kayması sonucunda genital organ sarkmaları meydana gelir. Meydana gelen sarkmalar durumunda idrar kaçırma, idrar yapamama ve kabızlık gibi şikayetler görülür. Genital organ sarkmaları, bu organların karın içerisinde bulunan bağların sabitleyici özelliklerini kaybetmelerinden sonra vajinaya doğru eğilmeleri ile meydana gelir. Genital organ sarkmaları ile birlikte ortaya çıkan bir diğer sorun da bu organların önünde ve arkasında bulunan idrar torbası ve kalın bağırsağında sarma göstermesidir. Normal şartlar göz önünde bulundurulduğunda genital organlar, idrar torbası ve kalın bağırsağın hareket kapasitesi sınırlıdır. Özellikle bayanlarda yaş ilerlediğinde ve yapılan doğum sayısı arttığında organları sabit tutmakla görevli olan bağlar işlevlerini yitirir ve bu durum organların sarkması ile sonuçlanır. Sarkmaların ileri boyutlara ulaştığı süre zarfında bayanlar sarkan rahim ağzını dokunma yolu ile hissedebilir. Rahim sarkması tedavisi ertelenmiş hastalarda rahim ağzının vajinanın dışına da çıkıldığı görülür. Rahim sarkmasının yanı sıra idrar sarkması da vajina duvarına yakın bir yerde olan vajina içerisinde şişmesi ve bombe şeklini almasına verilen isimdir. İdrar sarkması durumunda öksürme, hapşırma ya da ağır taşıma gibi karın basıncında etkili olan işlerde kişinin vajina içerisinde oluşan bombeyi eli ile hissetmesine neden olur. Çok sık rastlanılmasa da idrar sarkması sorunu ile birlikte idrar kaçırması da meydana gelir. İdrar kaçırma en ufak öksürme ve ıkınma ile birlikte bile kendini gösterebilir. İdrar kesesinde sarkmanın düzeyi arttıkça, cinsel ilişkide ya da ayakta durmada bile bu sorun ile karşılaşılabilir. Hastalık son evreye ulaştığında ise kişi idrarını hiç tutamaz hale gelir ve idrar kesede depolanmadan dışarı boşalır. Rahim sarkması tek başına ele alındığı bir durumda belirtileri arasında ayakta durmada, öksürmede ya da hapşırma gibi durumların yaşanmasında alt kısımlarda ağrılar belirir. Bunun yanı sıra rahim sarkması ile birlikte ortaya çıkan rektum sarkması diğer organların sarkması kadar aşırı sorun işgal edecek bir hal almaz. Sadece zaman zaman kabızlık sorunun ortaya çıkmasına neden olur. Genital Organın Sarkması ile Oluşan Rahim Genişlemesi Rahimde meydana gelen sarkma sorununu yaşayan bayanların karşılaştıkları bir diğer şikayet ise zor bir doğumda yapılan kesiklerin doğru şekilde dikilmemesi ile rahmin genişlemesidir. Rahim genişliği sorunu çiftlerin cinsel ilişkiden zevk alamamasına ve belli başlı sorunlara neden olur. Genital organlarda sarkma ve genişleme sorunu çok fazla doğum yapmış ve bu doğumları normallerin dışında daha zor atlatmış olan bayanlarda meydana gelir. Normal vaktinden daha uzun sürede gerçekleşen doğumlar genital organları sabitleyen bağların uzaması ya da yırtılması ile sonuçlanır. Bu yüzden doğum yapmamış ya da sezaryen ile doğum yapmış bayanlarda rahim genişlemesi ve sarkması çok fazla görülmez. Nasıl Tanı Konur? Genital organ sarkması olmadığını düşünen bir bayanda bu hastalık tesadüfen ortaya çıkabileceği gibi idrar kaçırma sorunundan şikâyetçi olan bir bayanında jinekolojik muayenede tanısı kolaylıkla konulabilir. Genital Organ Sarkması Tedavi Yöntemleri Rahim sarkması tedavisi pek çok unsura göre farklı şekillerde yapılır. Tedaviye başlanmadan önce hastanın yaşı, hastalığın ilerlemiş olduğu evre, genel sağlık durumu ve çocuk sahibi olma isteği göz önünde bulundurulur. İleride çocuk sahibi olmak istemeyen bir bayanda genital organ sarkması görüldüğü zaman genellikle rahim vajina tarafından çıkarılır ve vajinada bulunan fazlalıklar da çıkarılarak vajiana daraltılır. Vajina daraltma işlemi yaptıran bayanların hamile kalması durumunda normal doğum yapılmaz ve bunun yerine sezaryen doğum tercih edilir. Henüz çocuk sahibi olmamış fakat olmak isteyen bayanlarda meydana gelen bu sorun çoğu zaman bayanların rahim alınmasını kabul etmemeleri ile sonuçlanır. Bu nedenle rahim alınmaz sadece ön ve arka duvarlarda bulunan fazlalıklar alınır. Haberler > Rahim Sarkması Nedir, Neden Olur? Rahim Sarkması Nasıl Tedavi Edilir? - 1046 Rahim sarkması, her yaştan kadında görülebilen ve kadınların yaşam kalitesini düşüren bir sorundur. Her yaş kadında görülebildiği gibi, ileri yaş ya da fazla doğum sayısı gibi faktörlerle görülme sıklığı artış göstermektedir. Rahim sarkması, pelvik taban kasları ve bağları gerildiğinde, zayıfladığında ve artık rahim için yeterli desteği sağlamadığında ortaya çıkar. Rahim sarkması, her yaştan kadında görülebilen ve kadınların yaşam kalitesini düşüren bir sorundur. Sonuç olarak, rahim vajinaya kayar veya vajinadan dışarı çıkar. Peki, rahim sarkması nedir, nasıl tedavi edilir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde… Rahim sarkması, birden fazla sayıda gebelik, östrojen eksikliği, normal doğum, iri bebek doğurmak, ağır kaldırmak, sürekli öksürmek, kronik kabızlık ve fazla ıkınmak, şişmanlık, bazı akciğer hastalıkları nedeniyle karın çevresindeki kasların ve bağ dokusunun fazla gerilmiş olması gibi nedenlerle ortaya çıkar. Peki, rahim sarkması nasıl tedavi edilir? Bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik… Rahim Sarkması Nedir, Neden Olur? Rahim ya da tıp dilinde ki adıyla uterus, doğum yapmamış kadınlarda 5-6 cm iken, doğum yapan kadınlarda 6-7 cm büyüklüğünde ve sınırlı hareket yeteneğine sahip bir üreme organına verilen isimdir. Rahim sarkması, pelvik taban kasları ve bağları gerildiğinde, zayıfladığında ve artık rahim için yeterli desteği sağlamadığında ortaya çıkar. Hafif rahim sarkması genellikle tedavi gerektirmez fakat sizin yaşam kalitenizi düşürdüğünü kanaatindeyseniz tedavi olanaklarından faydalanabilirsiniz. İleri vakalarda rahim, vajina dışına kadar çıkabilmektedir. Sarkmanın şiddetine göre belirtiler değişiklik göstermektedir. Rahim sarkması göstergeleri arasında; idrar kaçırma, belin alt kısmında meydana gelen ağrı, vajinadan doku görünmesi, pelvis bölgesinde ağırlık ya da çekilme hissi, kasık ağrısı, idrar yolu enfeksiyonları, cinsel fonksiyon bozuklukları ya da kabızlıktır. Yapılan muayene ve tetkiklerin ardından uygun tedavi planı şekillenir. Rahim sarkması, 55 yaş üstü kadınların histerektomi geçirmesinin en etkili yaşÇok sayıda doğum yapmış olmakÇoğul gebelikDoğum esnasında veya doğum sonrası yaşanan travmaİri bebek dünyaya getirmekAşırı kilolu ya da obez olmakMenopoz sonrası zayıflama ve doku tonu kaybıDoğal östrojen seviyesinde azalmaKronik öksürükKronik kabızlıkPelvik tümörlerGeçirilmiş pelvis operasyonlarıSigara içmekAile öyküsü Rahim Sarkması Hakkında Rahim sarkması uterus prolapsusu, pelvik taban kasları ve ligamanları gerip zayıfladığında ve rahim için artık yeterli destek sağlamadığında ortaya çıkar. Genital bölge organları, bulundukları yerde kendilerini sabit tutan bağlar sebebiyle sınırlı hareket yeteneğine sahiptirler. Yaş ilerlemesi, doğum sayısı ve şekli gibi nedenlerle bu bağlar işlevlerini kaybedebilirler. Bağların gevşemesiyle genital organların vajina içine sarkması olağandır. Rahim sarkması da, bazı etmenler sonucunda rahimin vajina içerisinde aşağı kaymasıdır. Pelvik kas ve dokuların zayıflaması nedenleri arasında şunlar vardır– Gebelik– Birden fazla sayıda doğum– Doğum sırasında zorlanma aşırı ıkınma veya travma– Normalden daha büyük bir bebek doğurmak– Fazla kilolu veya obez olmak– Menopoz sonrası düşük östrojen seviyesi– Bağırsak hareketleriyle kronik kabızlık veya gerilme– Kronik öksürük veya bronşit– Şişmanlık obezite– Tekrarlanan ağır kaldırmaRAHİM SARKMASI NEDENLERİRahim sarkması pelvik kasların ve destekleyici dokuların zayıflamasından kaynaklanır. Zayıflatılmış pelvik kasların ve dokuların nedenleri şunlardır– Gebelik– Doğum sırasında zorlanma ya da travma– İri bir bebek doğurmak– Aşırı kilolu veya obez olmak– Menopoz sonrası düşük östrojen seviyesi– Kronik kabızlık veya bağırsak hareketlerinde problem– Kronik öksürük veya bronşit– Tekrarlanan ağır kaldırmalar Rahim Sarkması Belirtileri Hafif rahim sarkması genellikle belirti ve semptomlara neden olmaz. Orta ve şiddetli rahim sarkması belirtileri şunlardır– Pelviste ağırlık ve çekilme hissi– Vajinadan çıkan doku– İdrar kaçırma veya idrar retansiyonu gibi idrar problemleri– Bağırsak hareketlerinde sorun– Küçük bir topun üzerinde oturuyormuşsunuz ya da bir şey vajinanızdan çıkacakmış gibi hissetmek– Belin aşağı kısımlarında ağrı– Vajinal dokuda gevşeklik hissi ve cinsel ilişki sırasında ağrı– Tekrarlayan idrar torbası iltihapları– Vajina kanaması– Vajina akıntılarında artışÇoğu zaman, semptomlar sabahları daha az rahatsız edici ve gün geçtikçe daha da kötüleşir. Rahim Sarkması Nasıl Tedavi Edilir? Tedavi, rahim sarkmasının şiddetine bağlıdır. Rahim sarkması şiddetli değilse ve bir şikayetiniz yoksa genellikle bir tedavi gerekmez. Ancak, pelvis tabanı tonusunu kaybetmeye devam edebilir, zamanla rahim sarkması ilerleyebilir ve şikayetler ortaya UygulamalarıVajinal kas ve destek dokularının tonusunu ve gücünü artırır, gevşekliği azaltır ve hafif sarkmalarda şikayetlerin azalmasını PesserBu plastik veya silikon bir halkadır. Bu alet vajinanızın içine yerleştirilir ve rahminizi yerinde tutar. Pesserler, düzenli olarak çıkartılıp temizlenmelidir. Bazı pesserleri akşam çıkarıp sabah takabilirsiniz ama bazı pesserler takıldığı yerde uzun süre kalabilmektedir. Geçici bir tedavidir, sadece kullanıldığı süre işe yarar. Pesserler vajinal dokuyu yaralayabilir ve cinsel ilişkiyi sarkmalarda ve şikayetin çok olduğu durumlarda kalıcı bir tedavi olarak anatominin restorasyonu için cerrahi uygulanır. Minimal invaziv yöntemler laparoskopik ve robotik, vajinal veya açık cerrahi kullanılabilir. BU onarım sırasında bazen zayıf dokuları desteklemek için sentetik materyaller kullanılabilir. Rahim sarkması için yapılaN cerrahi tedavide bazı şartlarda rahmin alınması anlamına gelen histerektomi ameliyatı yapılabilir. Aşağıdaki Haberler De İlginizi Çekebilir! Rahim Sarkması Pelvik organ prolapsusu POP; rahim, idrar kesesi, kalın barsak gibi organların vajinadan dışarı doğru çıkması durumudur. Hastalar genellikle bu durumu alttan ele gelen bir kitle’ olarak tarif ederler. Bu durum hastanın günlük hayatını, vücut görünümünü ve cinsel hayatını olumsuz etkiler. Toplumda oldukça sık görülen bir durumdur ancak hastalar genellikle çok ileri aşamaya gelinceye kadar bu durumu dile getirmezler. Erken aşamalarda tedavi daha kolay olmaktadır. Sarkma ilerlediğinde, rahim, idrar torbası ve hatta kalın barsak dışarıya doğru çıkmaktadır. Sarkıklık Tedavisi Erken aşamada pelvik tabanı kuvvetlendiren KEGEL egzersizleri önerilir. Ancak ileri aşamada cerrahi tedavi tek seçenektir. Cerrahide ise laparoskopi kapalı cerrahi tercih edilmesi gereken yoldur. Rahmin korunması gereken genç hastalarda dışarı çıkan rahim yukarı asılırken Laparoskopik Sakrohisteropeksi, daha önce rahmi alınan hastalarda ise vajen tepesi Laparoskopik Sakrokolpopeksi yukarı asılmaktadır. İlaveten yaşla birlikte formu bozulan vajen dokusunun yeniden şekillendirilmesi ve daraltılması VAJİNOPLASTİ işlemi de eş zamanlı yapılır. Vajinal Genişleme ve Estetik Rahatsızlıkların Tedavisi; VAJİNOPLASTİ ve VAJİNAL ESTETİK Özellikle doğumlar sonrasında ve yaşla birlikte vajen dokusu sahip olduğu elastik yapıyı kaybeder ve genişleme istenilen darlığa ulaşmama meydana gelebilir. Bu durum, kişinin günlük hayatına ve kendine olan güvenine olumsuz etkide bulunabilir. Özellikle cinsel hayatta sorunlara yol açabilir. Vajinoplasti gibi kısa süren bir operasyon ile vajinal daraltma sağlanır. Uygun hastalarda laser ile tedavi de mümkündür. Gelecekte Rahim sarkması ve İdrar kaçırma Şikayeti Yaşamamak İçin Ne Yapabilirim? KEGEL EGZERSİZLERİ; PELVİK TABANI KUVVETLENDİRME Pelvik taban kasları, idrar torbasını, rahmi ve barsakları destekleyen, onları yerinde tutan bir hamak görevi görürler. Gebelik ve doğum, ilerleyen yaş, uzun süreli kabızlık gibi durumlara bağlı olarak bu kaslar zayıflayıp güçlerini kaybedebilirler. Bu kas grubunda oluşan kuvvet kaybı; İdrar kaçırma Rahim sarkması İdrar kesesinde sarkma ile sonuçlanabilir. Bu nedenle pelvik kasları kuvvetlendiren bir egzersiz programı özellikle erken aşamadaki şikayetlerde düzelmeye neden olur ve hastalığın ilerlemesini geciktirebilir. Bu egzersizler nasıl yapılır? Ön pelvik kasları kuvvetlendirmek için; İdrar yaparken idrarınızı durdurmak istermiş gibi pelvik kaslarınızı kasın. Bu işlemi 10-15 kez tekrarlayın. Kısa bir dinlenme sonrası pelvik kasları kasma işlemini yapıp 5 saniye kasılı kalmasını sağlamaya çalışın. Bu egzersizi de 10 kez tekrarlayın. 5 saniye kasılı kalma süresine ulaşmanız düzenli egzersizler ile yaklaşık 1 ay süre alabilir. Bu süreye ulaşmanız egzersizlerin başarılı gittiğini göstermektedir. Sonrasında bu egzersizleri hayatınızın rutini haline getirmeniz gelecekte idrar kaçırma şikayeti ile karşılaşma riskinizi azaltacaktır. Arka pelvik kasları kuvvetlendirmek için; Rektumdan makattan gayta büyük abdest çıkışını tamamen durdurmak istermiş gibi kendinizi sıkın ve pelvik kaslarınızı kasın, gevşetin. Bu işlemi arka arkaya 10-15 kez tekrarlayın. Kısa bir dinlenme sonrası aynı şekilde kendinizi kasın ancak gevşemeden 5 saniye tutmaya çalışın. Bu şekilde egzersizi 10 kez tekrarlayın. 5 saniye kasılı kalma süresine ulaşmanız düzenli egzersizler ile yaklaşık 1 ay süre alabilir. Bu egzersiz şemasını her gün tekrarlamanız pelvik kaslarınızın güçlenmesini sağlar. Gergin ve güçlü pelvik kaslar ise rahim, idrar kesesi gibi pelvik organlara gereken desteği verir. Sonuç; daha az sarkıklık ve daha az idrar kaçırma şikayetidir. Yazar Doç. Dr. Gökhan Boyraz Rahim, İdrar Torbası Ve Pelvis Tabanı Sarkması Beslenme Ve Yaşam Tarzı Değişikliklerinden Etkilenir Mi? Düzeltilebilir Mi? Önlenebilir Mi? Pelvik taban bozukluklarının sıklığı halen net olmamakla birlikte idrar kaçırmanın dünyada ortalama 200 milyon insanı etkilediği tahmin edilmektedir. Gelişmekte olan ülkelerde rahim sarkması % idrar kaçırma % ve gaita kaçırma % oranında kadını etkilemektedir. Aslında idrar kaçırma altta yatan nedenin bir sonucudur ve asıl nedenler kas veya sinir hasarı, pelvik tabanın hastalıkları ve depolama kapasitesinin kaybıdır. Risk faktörleri artan yaş ve doğum sayısı, kötü beslenme ve kötü çalışma koşulları olarak bilinmektedir. İdrar kaçırma ve gaita kaçırma ile ilişkili bu risk faktörlerinin çoğu değiştirilebilir. Bu risk faktörleri Fiziksel durum yaş, cinsiyet, obezite, sınırlı fiziksel aktivite Genetik faktörler aile hikayesi durumlar Multiple Skleroz, omurilik yaralanması, demans, depresyon, inme, diyabetik nöropati Travma Doğum, radyasyon İlişkili durumlar Diyare, enflamatuar barsak hastalıkları, irritabl barsak sendromu, menopoz, sigara, kabızlık Çalışmalarda diyabetik, obez, yaşlı ve doğurganlık çağındaki kadınları içeren risk gruplarında yaşam tarzı değişikliklerini içeren kilo kaybı, pelvik taban kas eğitimi, beslenme değişiklikleri davranışsal değişim programları kullanılarak idrar kaçırmanın önlenip önlenemeyeceği araştırılmıştır. Sonuçlar idrar kaçırmanın sık görülen kronik bir durum olmasına rağmen değiştirilebilir risk faktörlerinin belirlenerek primer koruma ile önlenebileceğini desteklemektedir. Rahim Sarkması Nedenleri Pelvik taban bozukluğunda düzeltilebilir faktörlerden biri de sigaradır. İdrar kaçırması olan ve olmayan kadınları içeren bir çalışmada, geçmişte sigara kullanmış ve halen içenlerde hem pelvik taban bozukluklarından hem strese bağlı idrar kaçırma hem de ani idrar kaçırmada artış saptanmıştır. İdrar kaçırma ile ilişkili değiştirilebilir yaşam tarzı faktörlerini araştıran epidemiyolojik bir çalışmada, ağır sigara içicilik eskiden-şu an durumunun idrar kaçırma gelişiminde en önemli faktör olduğu tespit edilmiştir. Kafein içeren yiyecek ve içeceklerle beslenme, strese bağlı idrar kaçırma ve ani idrar kaçırmaya yol açan risk faktörüdür. Mesane dostu yiyecek ve içecekleri tüketmek ve/veya mesaneyi tahriş eden yiyecek ve içeceklerin azaltılması mesaneyi koruyucu olabilir. Pelvik tabanda doğum ve benzeri travmalar kas ve sinir hasarı yaratabilmektedirler. Bu çizgili iskelet kaslarının hücre çekirdeğinde vitamin D reseptörleri mevcuttur. Pelvik tabanın kasları bu nedenle vitamin D seviyesinden etkilenebilirler. Bir çalışmada, aşırı aktif mesane ile diyet içeriğindeki bileşimler arasındaki ilişki araştırılmış, Vitamin D nin fazla alımında aşırı aktif mesane başlangıcının geciktiği gösterilmiştir. Fazla kilo, kronik olarak karın içi basıncı artırarak pelvik tabanda stres yaratarak pelvik taban kas, sinir ve damarlarında zayıflamaya yol açar. Bu nedenle vücut kile endeksinin > 30 olması idrar kaçırma için risk faktörüdür. Aşırı kilolu kadınlarda ortalama % 5-10 kilo kaybı ile idrar kaçırma sıklığının % 50-60 azaldığı ve 12 ay boyunca devam ettiği gösterilmiş. Diabetli kadınlarda en sık rastlanan problem idrar kaçırmadır. Diabet mesane sinir fonksiyonlarını etkileyerek ve mikrovasküler enflamasyon ile idrar kaçırmaya sebep olmaktadır. Diabeti önlemek ve tedavi etmek idrar kaçırma riskini azaltır. Gebeliğin kendisi idrar kaçırma için risk faktörüdür. Gebelik öncesi dönemde yoğun pelvik taban kas egsersizleri yapıldığında idrar kaçırmanın önlenebildiği gözlenmiştir. Rahim sarkması her zaman idrar kaçırma ile birlikte olmak zorunda değildir. Bu nedenle rahim sarkmasını önlemek önlemek idrar kaçırmayı önlemek anlamına gelmemektedir. Rahim sarkması da pelvik tabanı destekleyen yapıların zayıflamasından oluşmaktadır. Özet olarak, pelvik taban bozukluğuna bağlı idrar kaçırma sık yaşanan kronik bir durum olmakla birlikte değiştirilebilir risk faktörleri belirlenerek primer koruma sağlanabilir. Sigaradan uzaklaşılması, diabetin önlenmesi, obeziteden kaçınılması, günlük 25-30 ml/kg sıvı tüketilerek, mesaneyi tahriş eden yiyecek ve içeceklerden uzak durulması, yeterince bilimsel kanıt olmasa da vitamin D desteği alınması, pelvik taban kas egzersizi uygulanarak pelvik tabanın desteklenmesi, cinsel ilişki sonrası hijyene dikkat edilmesi ve kabızlıktan kaçınılması primer korunmada dikkate alınması gereken faktörlerdir. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

idrar torbası ve rahim sarkması